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  칡꽃 효능과 부작용 그리고 먹는 법 칡꽃 효능과 부작용 그리고 먹는 법 칡꽃이란? 칡꽃이란 칡에 나는 꽃으로 6~8월에 붉은빛이 도는 자주색으로 피고 잎겨드랑이에 길이 10~25cm의 총상 꽃차례를 이루며, 많은 수가 달린다. 칡꽃의 포는 길이 8~10mm의 줄 모양이고 긴 털이 있으며, 작은 포는 좁은 달걀 모양 또는 넓은 바소꼴이다. 꽃의 모양은 나비 모양이다. 열매는 협과이고 길이 4~9cm의 넓은 줄 모양이며, 굵은 털이 있고 9~10월에 익는다. 칡꽃이 피는 시기에 야산에 올라가면 은은하게 풍기는 칡꽃 냄새가 향긋하다. 꽃을 보면 같은 콩과인 아카시아 꽃을 색깔만 자주색으로 바꾼 것과 비슷하게 생겼고 향도 비슷하다. 칠 꽃은 산 100~1,200m 고지의 양지바르고 토질이 좋은 기슭이나 언덕에 주로 서식한다. 군락성이 강하다. 칡.. 효능이슈 2022. 9. 17.

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  오자환 효능과 부작용 그리고 복용 법 오자환 효능과 부작용 그리고 복용 법 오자환이란? 오자환(오자연종환)이란 한약재로 쓰이는 다섯 가지 씨앗으로 구성된 남성 정력 강화에 도움이 되는 한방 처방 중 하나이다. 오자는 구기자, 복분자, 토사자, 오미자, 사상자 등 다섯 가지 약재가 대표적이다. 구기자 효능 구기자 효능과 부작용 그리고 먹는 법 구기자 효능과 부작용 그리고 먹는 법 구기자란? 구기자란 가지목 가지과 구기자나무 속에 속하는 낙엽관목이다. 구기자는 열매 이름이며, 나무 이름은 구기자나무로 순 한국말로는 구기자 tellmeissue.tistory.com 복분자 효능 복분자 효능과 부작용 그리고 먹는 법 복분자 효능과 부작용 그리고 먹는 법 복분자란? 복분자란 장미과의 낙엽 관목인 복분자딸기 혹은 그 열매이다. 5~6월 경에 꽃이 피고.. 효능이슈 2022. 9. 14.

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  토사자 효능과 부작용 그리고 먹는 법 토사자 효능과 부작용 그리고 먹는 법 토사자란? 토사자란 새삼이라고도 불리며며, 씨나 줄기를 이용하여 찌거나 볶아서 차를 끓일 수 있다. 토사자는 기생식물로 전국에 분포하고 있어 하천이나 들판에서 자주 볼 수 있어 차로 끓여먹기가 편하다. 토사자는 흔히 콩밭에 많이 생기며, 뿌리가 없이 다른 식물에 기생해서 사는 식물이다. 황색의 가느다란 줄기이며, 음력 6~7월에 결실하며 씨앗은 누에알처럼 아주 잘다. 9월에 채 위하여 햇볕에 말려서 약으로 쓰는데 술과 같이 사용하면 좋다. 토사자 효능 토사자는 정자 생성을 활발하게 해주고 정력을 더한다. 영조도 토사자 가루를 참새 알과 녹여 환을 만들어 매일 70알씩 꼬박꼬박 복용했을 정도이다. 토사자는 신장 기능을 강화해준다고 잘 알려져 있다. 빈뇨, 야뇨, 절박뇨.. 효능이슈 2022. 9. 11.

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  사상자 효능과 부작용 그리고 먹는 법 사상자 효능과 부작용 그리고 먹는 법 사상자란? 사상자란 한국을 포함하여 중국, 일본, 아프리카 등지에서 널리 분포하고 있는 다년생 초본식물이다. 우리나라에서는 주로 전남, 경남, 제주도에서 많이 자생하고 있다. 사상자는 배암도랏, 사상인, 마상, 사익, 승독, 조극, 돌 회향, 야회 향, 훼상자, 뱀도랏 등의 여러 이름으로 불리고 있다. 사상자의 어린순은 식용으로 사용하고, 열매는 약재로 사용하는데 음력 5월이 되면 열매를 채취한다. 사상자 효능 사상자는 신장에 기운을 북돋아 여성의 불임, 냉증, 질염을 칠하고 남성의 음위증을 개선하는 효능을 가지고 있다. 또한, 피부의 습진이나 피부염, 진물 등을 완화하는 용도로 사용하기도 한다. 사상자는 옛날에 질염(트리코모나스 질염)을 치료하기 위해 물에 달여낸 .. 효능이슈 2022. 9. 7.

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  구기자 효능과 부작용 그리고 먹는 법 구기자 효능과 부작용 그리고 먹는 법 구기자란? 구기자란 가지목 가지과 구기자나무 속에 속하는 낙엽관목이다. 구기자는 열매 이름이며, 나무 이름은 구기자나무로 순 한국말로는 구기자나무, 물고추나무이지만 현재는 어감 때문에 여름 이름을 따서 구기자나무로 불린다. 다시 말해, 나무 이름이 열매 이름에게 역으로 바뀐 만큼 열매의 존재가 크다. 구기자 효능 구기자에는 베타인이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있다. 이 성분은 간의 피로를 해소하고 손상된 간이 스스로 재생하여 기능할 수 있는데 이점을 지니고 있다. 붉은 과실을 우려낸 차나 삼계낭이나 보쌈 등에 부 재료로 넣어 국물을 섭취하는 것도 하나의 방법이다. 뇌의 세포가 빠르게 노화되고 파괴되는 것을 막는데 쓰이는 다양한 세포 보호 항산화 성분이 구기자에 많이.. 효능이슈 2022. 9. 4.

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  글루타치온 효능과 부작용 그리고 복용 법 글루타치온 효능과 부작용 그리고 복용 법 글루타치온이란? 글루타치온이란 몸에서 잘 생성되는 물질로서 몸에서 중요한 역할을 하고 있지만, 30대 이후부터 합성이 줄어든다. 30대 이후 점차 체내에서 그 비중이 감소하는 항산화 물질이다. 최근 미용부터, 혈관, 노화, 암, 치매, 자폐증, ADHD 등의 증상 완화에 효능이 있다고 알려지면서 인기가 올라가고 있다. 글루타치온은 우리 몸에서 스스로 생성하는 단백질의 일종으로 부족한 경우 보충제를 통해 섭취하는 경우가 많다. 글루타치온 효능 글루타치온을 알아본다면 미백 주사를 접하게 되는 경우가 많다. 그만큼 글루타치온은 피부미용과 미백 효과에 대해서는 이미 잘 알려져 있고 효능을 가지고 있다. 글루타치온은 멜라닌을 만드는 피부세포의 활동을 감소시키고, 강한 항산.. 효능이슈 2022. 8. 31.

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  꽃게 효능과 부작용 그리고 먹는 법 꽃게 효능과 부작용 그리고 먹는 법 꽃게란? 꽃게과의 게를 말하며, 꽃게가 전체를 또는 좁게는 꽃게 단일종을 뜻한다. 꽃처럼 생겼다 해서 꽃게가 아니라 꼬챙이라는 뜻의 꽂게 가 변형된 것이다. 다른 게들과 달리 등딱지 양 모서리가 꼬챙이처럼 날카롭게 튀어나와 있어서 명명된 것이다. 꽃게과들의 게들은 보통 게와는 다르게 헤엄을 잘 치기 때문에 영어로는 swimming crabs라고 한다. 넷째 다리가 노처럼 납작한데 유영지라 부른다. 꽃게는 유영지로 물을 휘저어서 물속을 헤엄치는데 생각보다 엄청 빠르다. 물 밖에서는 살 수 없으며, 24시간 정도 물 밖에 방치할 시 스스로 죽는다. 꽃게는 아가미 호흡을 하기 때문에 물을 빨아들여 수중에 용해된 산소를 아가미를 거쳐 호흡해야 하는데 물 밖에서는 빨아들일 물 .. 효능이슈 2022. 8. 24.

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  문어 효능과 부작용 그리고 먹는 법 문어 효능과 부작용 그리고 먹는 법 문어란? 문어란 문어 목 혹은 팔완목에 속하는 무척추동물을 이르는 말이다. 바다 곳곳 연안과 해저 깊은 곳에서 두루 발견되는 수상 동물이며, 비인간 인격체의 후보로 불릴 만큼 꽤나 똑똑하고 지능이 높은 동물이기도 하다. 문어는 성격을 가지고 있기도 하며 단기기억, 장기기억을 구분하고 사람을 기억하는 능력을 가지는 등 상당히 월등한 능력을 가지고 있다. 심지어 일부 인간에 넘어서는 수준의 지능인 부분들도 발견되었을 정도다. 문어 효능 문어에는 타우린 성분이 다량으로 함유되어 있다. 이 성분은 피로를 해소하는데 탁월한 효능을 가지고 있다. 문어 속 타우린 성분은 피로를 해소해주는 것 외에도 지친 몸에 활력을 넣어주는 원기 회복과 아쟝강장에도 효능이 좋다. 문어는 DHA 및.. 효능이슈 2022. 8. 19.

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  주꾸미 효능과 부작용 그리고 먹는 법 주꾸미 효능과 부작용 그리고 먹는 법 주꾸미란? 주꾸미란 문어과의 연체동물 중 하나로, 낙지와 비슷하게 생겼지만 크기는 아담하다. 사진에서 볼 수 있듯이 세 번째 다리가 시작되는 부분에 황금색의 고리가 있어 낙지와 쉽게 구분할 수 있다. 다리는 문어, 낙지와 마찬가지로 8개고, 식성도 문어, 낙지랑 동일하다. 크기가 문어와 낙지에 비해 너무 작기 때문에 대형 갑각류는 못 잡아먹고 오히려 역으로 먹히는 경우가 많다. 주꾸미 효능 주꾸미에는 불포화 지방산의 주요 성분인 DHA가 함유되어 있다. 이 성분은 뇌세포 활성화에 도움을 주어 두뇌 활동이 많이 필요한 설장기 어린이나 수험생들에게 좋은 식품으로 알려져 있다. 인지능력 개선, 기억력 향상, 뇌기능에 도움을 주어 치매 예방에 도움을 주는 것으로도 알려져 있.. 효능이슈 2022. 8. 14.

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  신선초 효능과 부작용 그리고 먹는 법 신선초 효능과 부작용 그리고 먹는 법 신선초란? 신선초란 명일엽이라고 불리기도 하며, 높이 약 1m가 되는 쌍떡잎식물이다. 신선초는 뿌리줄기와 뿌리가 굵으며, 줄기 윗부분에서 가지가 갈라진다. 뿌리에 달린 잎은 줄기 밑동에서 모여 나며 잎자루가 굵다. 신선초는 1~2회 3장의 작은 잎이 나온 깃꼴겹잎이며, 작은 잎은 달걀 모양이거나 부정형인데 둘 또는 셋으로 갈라진다. 잎은 두껍고 연하며, 짙은 녹색으로 윤기가 난다. 신선초 효능 신선초에는 칼콘이라는 영양소가 풍부하게 함유되어 있다. 이 성분은 암 예방에 도움이 되며, 쿠바린이라는 영양소와 함께 혈액 속에서 암세포들이 혈관에 침착하는 것을 막아 항암효과를 가지고 있다. 신선초는 게르마늄 성분을 함유하고 있다. 게르마늄은 피를 맑게 하여 체내에 쌓여 있는.. 효능이슈 2022. 8. 8.

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  거봉 효능과 부작용 그리고 먹는 법 거봉 효능과 부작용 그리고 먹는 법 거봉이란? 거봉이란 포도 중에서 알이 굵고 연하며 즙이 많게 개량된 품종을 말한다. 1942년 일본에서 품종개량이 완료되었으며, 품종개량을 통해 과즙의 당도가 일반 포도보다 적게는 3배에서 많게는 6배까지 높게 측정된다. 거봉의 수확 시기는 8월 말에서 9월 중순경이며 뿌리가 습한 곳에 있어도 잘 물러지지 않는다. 우리나라에서 유통되는 거봉 품종은 한국 포도회를 통해 유통되는 당도가 평균 4배가량 높은 품종을 표준종으로 삼고 있다. 품종개량을 통해 포도알의 크기를 억지로 키우고 즙을 늘리다 보니 자연재배를 할 경우 꽃이 수정되기 전에 꽃받침이 해어지거나, 수정 후 열매가 여무는 과정에서 낙과 혹은 파과 되는 현상이 지속적으로 발생한다. 거봉 효능 거봉에는 비타민과 미네.. 효능이슈 2022. 8. 5.

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  숙주나물 효능과 부작용 그리고 먹는 법 숙주나물 효능과 부작용 그리고 먹는 법 숙주나물이란? 숙주나물이란 녹두의 싹을 내어 먹는 나물을 뜻한다. 숙주나물은 매우 저렴하기에 일상생활에서는 급식이나 짬밥의 단골 메뉴다. 제사상에도 올라가는 음식으로 반찬에 올라올 때는 흔히 숙주나물 무침으로 올라오는 경우가 많다. 숙주나물 효능 숙주나물은 비타민 B6이 풍부하게 함유되어 있어 체내에 있는 독소를 배출을 돕는 효능을 가지고 있다. 외부에서 감염될 수 있는 여러 물질들을 차단하고 관리하기 때문에 여러 질환의 원인이 될 수 있는 부분을 예방할 수 있다. 숙주나물은 열량이 낮은 음식이기 때문에 다이어트할 때에도 도움을 준다. 숙주나물은 100g당 12kcal밖에 되지 않아서 포만감에 비해 칼로리는 낮아 체중을 감량하는 사람들도 부담 없이 섭취할 수 있다... 효능이슈 2022. 8. 1.