프로폴리스 효능과 부작용 그리고 먹는 법

프로폴리스 효능과 부작용 그리고 먹는 법

프로폴리스

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프로폴리스란?

• 프로폴리스란 꿀벌이 만드는 양봉의 부산물 중 하나로 꿀벌이 나무의 싹이나 수액과 같은 식물로부터 수집하는 수지질의 혼합물이다. 로열젤리와는 다르다. 한자어로는 봉교라고 한다.
• 지역에 따라 꿀벌이 프로폴리스를 채취하는 식물 또한 달라진다. 예를 들어 동아시아권의 경우 소나무가 많은 곳에서는 소나무에서, 단풍나무가 많은 곳에서는 단풍나무에서, 대나무가 많은 곳에서는 대나무에서 프로폴리스를 채취하는 식이다.
• 프로폴리스는 약 3000년 전, 이집트에서는 상처 및 염증 치료제에 프로폴리스를 사용했으며, 미이라를 만들 때 방부 목적으로 프로폴리스를 사용하였다. 이것이 그대로 이어져 고대 로마에서도 프로폴리스를 부상병들의 상처를 소독하는데 이용했다.

 

 

프로폴리스 효능

• 프로폴리스는 오래 전부터 해로운 미생물을 강력하게 억제하는 효능을 가지고 있는 것으로 유명하다. 비록 만들어진 지역에 따라 성분에 약간의 차이는 있지만, 보호 작용은 어느 것이나 동일하다. 그리고 이 작용은 플라보노이드 성분에서 오는 것이다.
• 프로폴리스는 피부와 면역에 탁월한 효능이 있다. 프로폴리스의 가장 핵심적인 성분인 플라보노이드와 폴리페놀은 항산화 효과를 내는데, 체내의 활성산소를 제거해 면역력을 높이고 노화 예방, 피부미용 등에 탁월한 효능을 가지고 있다.
• 프로폴리스에는 항균, 항염에 좋은 효능이 있다. 프로폴리스에는 카페인산에스테르라는 성분이 풍부하게 함유되어 있다. 이 성분은 염증을 일으키는 사이토카인의 생성을 억제하여 염증의 증식을 현저하게 늦춰 조직 재생을 촉진하는 효능이 있다. 이러한 항균 기능은 각종 감염성 외상 치료에도 효과가 있다.
• 프로폴리스에는 항암에도 탁월한 효능이 있따. 프로폴리스에는 케르세틴, 아르테필린 C라는 성분들이 풍부하게 함유되어 있다. 이 성분들은 항암과 항산화 효능이 뛰어나다고 알려진 성분이다.

 

 

프로폴리스 부작용

• 프로폴리스는 대체로 부작용이 없기로 알려져 있긴하지만, 프로폴리스에 알레르기가 있는지 확인 후 복용해야 한다.

 

 

프로폴리스 먹는 법

• 프로폴리스는 한국에서 주로 천연 항생제로 알려져 있으며, 건강식품으로 구할 수 있다. 양봉이 성행하는 뉴질랜드나 호주산이 많다. 공항이나 기념품점에서 판매하고 있다.
• 프로폴리스는 물에는 거의 안녹고 알코올에 잘 녹기 때문에 제품은 분말 아니면 에탄올에 용해해 놓은 진한 갈색 액상이다. 소독용으로 쓰는 진한 요오드 용액이나 베타딘 용액과 매우 비슷하며, 일단 알코올에 녹인 거라 냄새도 흡사하다.
• 프로폴리스 액체를 구했다면 알코올 솜도 같이 구해 놓는 게 좋다. 만약 액체를 실수로 바닥에 쏟아버리거나 몇 방울 떨어지는 일이 벌어질 경우 물보다는 알코올이 더 잘 닦인다.
• 프로폴리스를 먹는 방법은 주로 종이컵에 물을 넣고 프로폴리스 몇 방울을 떨어뜨린 후 종이컵을 기울여서 밀랍을 제거하고 먹으면 된다. 먹을 때는 물부터 부어야 한다.

 

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