헛개나무 효능과 부작용 그리고 먹는 법

헛개나무 효능과 부작용 그리고 먹는 법

헛개나무

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헛개나무란?

• 헛개나무란 갈매나무과에 속하는 활엽수로 산과 계곡에서 자라나는 나무이다. 추취에 강하며, 토양은 가리지 않는 편이지만 메마른 토양에서는 잘 자라지 못하며, 최대 15m까지 성장한다.
• 헛개나무의 잎은 삼출맥이며 마주난다. 바깥쪽에는 톱니가 있는 형태는 달걀형이다. 헛개나무 꽃은 작고 약간 노르스름한 색깔을 띠며, 취산 꽃차례를 취한다.

 

 

헛개나무 효능

• 헛개나무는 숙취해소에 뛰어난 효능이 있는 것은 매우 유명하다. 헛개나무 효능 중에는 간 건강을 개선시키는 효과가 있다. 특히, 잦은 음주나 술자리가 많은 사람이라면 헛개나무를 달여서 섭취하면 좋다.
• 헛개나무는 장을 건강하고 튼튼하게 만드는 효능을 가지고 있다. 특히, 장의 운동을 도와 변비를 예방하거나 치료하는데 효과가 있다.
• 헛개나무를 유황을 먹인 오리와 함께 고와서 섭취하면 관절염을 개선하는데 도움이 된다.
• 피로회복제에 헛개나무 성분이 들어가는 경우가 있는데, 그만큼 헛개나무 효능 중에는 피로해소를 도와주는 효능이 있다.
• 헛개나무는 황달치료에도 효과를 볼 수 있다. 황달 증상이 있는 사람이라면 헛개나무와 율무, 다슬기, 오리고기를 함께 오랜 시간 고아서 섭취하면 황달 치료에 효과를 볼 수 있다.
• 헛개나무는 각 내장기관들의 기능을 개선시키거나 회복시켜 체내에 쌓인 유해물질을 제거하여 소화기능을 향상하는 효능이 있다.

 

 

헛개나무 부작용

• 약간 독성이 있어 정량 이상을 먹거나 오랜 기간 먹으면 안 된다. 특히 줄기 속껍질의 노란 부분은 독성이 강하여 눈이 침침해지고, 가렵고, 가슴이 답답한 증상이 생길 수 있으므로 절대 먹으면 안 된다.

 

 

헛개나무 먹는 법

• 헛개나무의 열매는 핵과이다. 한방에서 지구자라 칭하며 약재로 쓰이고, 흔히 달여서 헛개나무차를 만들어 마신다. 잎도 달여 마실 수 있다.
• 헛개나무의 어린 잎은 데쳐서 식용할 수 있다. 민간에서는 옛날부터 간에 좋다고 소문났지만 너무 많이 섭취하면 눈이 멀 수도 있기 때문에 주의해야 한다.
• 헛개나무의 열매 가까이의 줄기도 먹을 수 있는데, 그냥 뜯어서 씹어봐도 제법 단맛이 강하게 느껴진다.
• 헛개나무는 실제로 숙취 해소에 큰 효과를 준다는 성분은 대부분 민간요법이거나 헛개나무 추출 성분인데, 성분은 과학적으로 숙취 해소에 도움을 준다고 인정된 몇 안 되는 성분 중 하나이다.
• 헛개나무 어린 잎을 데쳐서 쌈으로 먹거나 생것을 소금물에 삭혔다가 장에 박아 장아찌를 담가 먹을 수 있다.