결명자차 효능과 부작용 알아보기

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결명자

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결명자차란?

• 결명자차란 보리과 식물인 긴강남이나 결명의 씨앗을 이용해서 만든 차를 뜻한다.
• 결명자차는 보리차나 옥수수차와 같은 음용수용 차로 이용한다. 특유의 독특한 맛이 있으며, 의외로 중독성이 있는 맛이다.
• 이름 자체가 눈을 맑게 해준다는 뜻으로 한의학에서는 특히 눈을 밝게 해주는 효능이 있다고 본다.
• 결명자차는 약성이 강한 편은 아니기에 음용수용 차로 쓰이는데, 사실 보리차나 현미차와 달리 결명자차는 이뇨작용이 있기 때문에 음용수 대용으로 섭취를 권장하는 정도는 아니다.
• 결명자를 생으로 복용할 경우 설사를 일으키기 때문에 생으로 차를 끓이거나 제대로 볶지 않고 차를 끓일 경우에는 다량의 설사를 경험할 수 있다.
• 전라도에서는 결명자차를 오찻물이라고도 부른다.

 

 

결명자차 효능

• 결명자라는 뜻은 눈을 밝게 해 주는 씨앗이라고 한다. 그래서 눈의 건강에 도움이 되며, 눈이 충혈되고 붓고 아프고 눈물이 나는 증상을 치료해 주고 야맹증에도 도움이 된다.
• 결명자차는 장을 청소해주는 효능이 있다. 결명자에 함유되어 있는 비타민 A와 안트라퀴논은 피부 탄력을 높여 여드름에 좋다.
• 결명자차에 함유되어 있는 오브 투신과 에모딘, 오브투시훠린 성분은 혈액 속의 콜레스테롤을 낮춰주어 혈액순환을 원활하게 돕는다.
• 결명자차는 혈압 안정에 도움을 주어 심근경색, 고혈압, 동맥경화에 도움이 된다.
• 결명자에 함유되어 있는 안트라퀴논은 변비 치료제로 사용되고 있다. 안트라퀴논은 대장균 성장을 억제하고 좋은 유산균 성장을 촉진시킨다.
• 결명자를 진하게 끓여서 3분간 4회 정도 입에 머물고 있으면 입냄새를 없애는데도 효능이 있다.
• 결명자와 황벽나무 껍질을 달여서 섭취하면 위장에 도움이 된다.

 

결명자차 부작용

• 결명자차는 성질이 찬 음식이라 몸이 냉한 사람에게는 적합하지 않다.