차가버섯 효능과 부작용 그리고 먹는 법

차가버섯 효능과 부작용 그리고 먹는 법

차가버섯

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차가버섯이란?

• 차가버섯이란 자작나무에서 기생하면서 자작나무 진을 빨아먹고 사는 기생 버섯이다. 사진으로만 보면 다른 버섯과 큰 차이가 없어 보이지만, 버섯 자체가 돌덩이처럼 딱딱해서 망치로 깨 부숴야 한다. 게다가 유효성분이 열에 약해서 저온 침출해야 한다. 추출할 자신이 없으면 차라리 차가버섯을 원료로 만든 건강보조식품을 먹는 게 낫다.
• 러시아의 대문호인 솔제니친의 작품 "암 병동"에서 극찬을 해서 알려지기도 했다. 민간요법에서 암 치료에 적절한 효과를 보인다고 주장하였다.

 

 

차가버섯 효능

• 차가버섯은 자작나무의 양분을 빨아들여 성장하기 떄문에 다양한 영양소를 함유하고 있다. 차가버섯은 항암에 좋은 음식이며, 이는 항산화 성분인 베타카로틴 성분이 함유되어 있기 때문이다. 차가버섯을 꾸준히 섭취하면 기력 보충에 좋고 면역력을 높이는 효능을 가지고 있다. 뿐만 아니라 단백질, 비타민, 철분, 엽산, 칼륨 등의 다양한 성분이 함유되어 있다. 그러므로, 만성피로, 노폐물 배출에 좋은 음식이기도 하다. 또한 식이섬유도 풍부하게 함유되어 있어 장 건강에도 좋다.

 

차가버섯 부작용

• 약 혹은 보충제를 복용하고 있을 때 차가버섯을 같이 섭취할 경우, 상호작용으로 인해 알레르기 반응이 일어나는 부작용이 발생할 수 있다. 그러니 전문의로부터 약을 처방받아 복용하고 있다면 차가버섯을 함께 복용해서는 안된다.
• 차가버섯을 섭취했을 때 숨쉬기가 힘들거나 심박수가 증가하거나 의식이 없어지면 빨리 응급 처치를 받아야 한다.

 

 

차가버섯 먹는 법

• 서양에서는 영지버섯과 함께 생존주의자들이 불쏘시개로 잘 사용한다. 이런 계열의 목질 버섯들이 전반적으로 이 용도로 좋다. 불똥을 튕기면 오래 머금고 불씨를 살린 채로 서서히 타오르기 때문에 불씨를 품은 채로 이동할 때 사용하기 좋으며 원시인들이 실제로 그런 용도로 사용했다.
• 차가버섯은 차가버섯 분말 가루로 많이 섭취한다. 차가버섯 분말 가루를 물, 음료에 타 차가버섯 물 또는 차로 섭취할 수 있다. 단, 차가버섯은 뜨거운물에 우리면 차가버섯의 영양성분이 날아가기 때문에 미지근한 물에 녹이는 것을 권장한다. 혹은 간편하게 섭취할 수 있는 차가버섯 환을 섭취하는 것도 좋은 방법이다.