포도2

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  여름 과일 종류와 효능 알아보기 여름 과일 종류와 효능 알아보기 1. 수박 여름 과일하면 가장 먼저 떠오르는 것이 수박이다. 수박에는 수분이 약 95%로 여름철 갈증해서에도 탁월한 효과가 있다. 더위로 인한 갈증을 이기기 위해 커피나 맥주 등을 많이 마시지만 커피나 맥주에는 카페인과 알코올이 함유되어 있기 때문에 오히려 탈수현상을 촉진시킬 위험이 있다. 부족한 수분을 섭취하는 데에는 수박과 같은 수분이 풍부한 과일이 좋다. 2021.07.05 - [효능이슈] - 수박 효능과 부작용 그리고 먹는 법 수박 효능과 부작용 그리고 먹는 법 수박 효능과 부작용 그리고 먹는 법 수박이란? 수박이란 쌍떡잎식물 박목 박과에 속하는 덩굴성 한해살이 풀이며, 대표적인 여름 제철 채소로 여름을 상징하는 이미지를 가지고 있다. 수박의 꽃 tellmeissu.. 효능이슈 2023. 3. 25.

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  포도 효능과 부작용 그리고 먹는 법 포도 효능과 부작용 그리고 먹는 법 포도란? 포도란 포도과의 낙엽 활엽 덩굴성 나무 및 그 열매를 이르는 말이다. 포도의 색상은 흔히 보라색으로 표현되지만, 재배되는 품종에 따라 매우 다양한 색상을 가지고 있다. 큰 부류에서는 대개 3색 포도, 청포도, 적포도 정도로 구분하는 편이다. 한국에서 재배되는 종은 주로 보라색 계열의 생식용 포도들로 다른 포도들은 찾기 어려웠으나, 21세기 들어 샤인 머스캣 등을 필두로 재배종의 다양화와 수입과일의 보편화가 이루어지며 청포도, 적포도 계열의 포도도 한국에서 찾아볼 수 있게 되었다. 포도는 세계 과일 생산량의 약 1/3로 1위인데, 이것은 포도주의 영향이 크며, 포도 안에도 여러 종이 있기 때문이기도 하다. 포도 효능 포도에는 레스베라트롤이라는 성분이 풍부하게 함.. 효능이슈 2021. 7. 30.