홍합1

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  홍합 효능과 부작용 그리고 먹는 법 홍합 효능과 부작용 그리고 먹는 법 홍합이란? 홍합이란 연체동물 문 이매패 강 담치 목 홍합과 홍합 목의 조개를 뜻한다. 담치, 합자, 열합, 섭, 각채, 주채 등으로도 불리기도 한다. 홍합을 삶아서 말린 것은 담채라는 이름으로 따로 구분하고 있다. 홍합은 늦겨울~ 봄 사이가 제철이며, 산란기는 늦봄 ~ 초여름 사이다. 산란기 전후의 것은 맛이 많이 떨어질뿐더러 삭시토신이라는 독이 있기 때문에 주의해야 한다. 홍합 효능 홍합에는 비타민 C와 E 등이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 피부 건강에 좋고 강력한 항산화 작용을 통해 피부 미용에도 많은 도움을 준다. 이외에도 다양한 미네랄과 셀레늄 성분은 피부의 건조를 막아주고 세포의 재생을 촉진하기 때문에 피부 미용 관리에 뛰어난 효능을 가지고 있다. 홍합에는 .. 효능이슈 2022. 10. 6.