호두먹는법1

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  호두 효능과 부작용 그리고 먹는 법 호두 효능과 부작용 그리고 먹는 법 호두란? 호두란 원래 이름은 호도로, 생긴 게 복숭아 씨앗과 닮았다고 해서 붙여진 이름이다. 호두는 견과류로 분류되고 있지만, 사실 껍질 바깥에 과육이 있으므로 견과류는 아니며, 편의상 견과류로 분류하고 있다. 껍데기가 단단하기 때문에 까서 먹기 힘든 것으로 1, 2위를 다툰다. 그래서 호두 과육은 먹지 않으며, 호두껍질 안쪽의 씨앗을 먹는데, 거기에서 벌레가 나오는 경우는 거의 없다. 보통 잘 모르는 부분인데, 호두는 먹을 수 없는 과육과 먹을 수 있는 부분이 따로 있고, 열매 자체를 하나의 씨앗으로 여긴다. 호두 효능 호두는 오메가 3가 풍부하게 함유되어 있어 두뇌 건강에 도움을 주어 기억력 향상하는데 도움이 된다. 특히, 공부하는 학생들의 간식으로 호두를 섭취하면.. 효능이슈 2021. 10. 16.