탱자1

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  탱자 효능과 부작용 그리고 먹는 법 탱자 효능과 부작용 그리고 먹는 법 탱자란? 탱자란 탱자나무에서 나는 열매로, 중국과 한국을 원산으로 하고 있다. 탱자 효능 탱자에는 헤스페리딘이라는 성분이 함유되어 있는데, 이 성분은 다른 감귤류에도 많이 함유되어 있는 성분으로 체내 활성산소를 억제하는 항산화 효과를 낸다고 알려져 있는 물질이다. 활성산소는 각종 성인병 및 피부 노화 암 등을 일으키는 원인 요소로 알려져 있기 때문에 활성산소를 억제해주는 탱자는 이러한 질환의 예방을 기대할 수 있다. 탱자에는 구연산 성분도 많이 함유되어 있다. 구연산은 단백질과 지방, 탄수화물의 대사 작용을 돕고 몸속 조직 안에 들어있는 지방까지 제거해 주기 때문에 다이어트에도 좋은 과일로 알려져 있다. 탱자는 위장의 연동 운동을 촉진시켜 위 내용물의 배출을 도와주기 .. 효능이슈 2021. 12. 8.