타트체리부작용1

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  타트체리 효능과 부작용 그리고 복용법 타트체리 효능과 부작용 그리고 복용법 타트체리란? 체리는 크게 두 가지 종류가 있는데, 하나는 시중에서도 쉽게 구할 수 있는 단맛이 나는 스위트 체리(Sweet cherry)이고, 다른 하나는 신맛을 내는 품종인 타트체리(Tart cherry)로 다른 말로는 사워 체리(Sour cherry)라고 부르기도 한다. 타트체리의 우리말 이름은 맛이 신 서양 벚나무라는 뜻을 가진 신양 벚나무이다. 타트체리 효능 타트체리 100g는 50kcal이며, 단백질 1g, 탄수화물 12,2g, 당분 8.5g, 섬유질 1.6g이 함유되어 있으며 섬유질이 풍부하여 지방과 당이 인체 흡수되는 속도를 조절해 식후 급격한 혈당 상승을 억제하는데 도움이 된다. 타트체리에는 비타민A(스위트 체리 함량의 약 30배), 비타민B, 비타민C.. 효능이슈 2021. 5. 6.