콤부차먹는법1

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  콤부차 효능과 부작용 그리고 먹는 법 콤부차 효능과 부작용 그리고 먹는 법 콤부차란? 콤부차란 홍차나 녹차를 우린 물에 적당량의 설탕을 넣고 스코비(SCOBY, symbiotic colony of bacteria yeast)라는 유익균을 첨가하고 발효시킨 음료이다. 정확한 유래는 알려져 있지 않으나 고대 만주 일대에서 유래된 것으로 추정되며, 불로장생을 원하던 진시황이 매일 마셨다는 음료로 알려져 있기도 하다. 시베리아 등지에서도 즐겨 마시던 발효 음료이다. 콤부차 효능 콤부차를 발효할 때 유기산, 초산, 유산균 등이 생성되는데 이 성분들은 위장 건강에 도움을 주어 소화 증진 효과가가 있으며, 인슐린 분비하는 것을 도와 혈당을 낮춰주어 당뇨 예방에도 효과적이다. 콤부차에는 프로바이오틱스라는 흔히 유익균이라고 불리는 성분이 함유되어 있어 유해.. 효능이슈 2021. 5. 5.