카놀라유효능1

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  카놀라유 효능과 부작용 그리고 먹는 법 카놀라유 효능과 부작용 그리고 먹는 법 카놀라유란? 콩에서 짠 기름을 콩기름이라고 부르며, 옥수수에서 짠 기름을 옥수수기름이라고 한다. 카놀라유는 카놀라 씨앗에서 짠 기름을 뜻하며, 원료는 카놀라이다. 카놀라는 이름은 낯설지만 우리도 잘 아는 식물이다. 카놀라는 봄이면 제주도의 푸른 바다를 배경으로 들판을 노랗게 수놓는 유채의 일종이기 때문이다. 하지만 유채유를 모두 카놀라유라고 부르지 않는다. 왜냐 하면, 카놀라유는 식용유로 사용할 수 없던 유채유를 식용유로 사용하기 위해 계량한 특별한 품종에서 짠 기름이기 때문이다. 카놀라유 효능 카놀라유 100g에 들어 있는 열량은 884kcal로 하루 권장 섭취량의 약 44%에 해당한다. 이것은 올리브유나 옥수수기름 같은 다른 식용유도 동일하게 해당한다. 카놀라유.. 효능이슈 2021. 11. 21.