진피1

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  진피 효능과 부작용 그리고 먹는 법 진피 효능과 부작용 그리고 먹는 법 진피란? 진피란 귤껍질을 말린 것을 뜻하며, 한의학에서 이르는 말이다. 오래 묵을수록 약효가 좋다고 하여 붙여진 이름으로 비타민이 풍부하고 겨울철 가래, 기침의 명약이라고도 불린다. 버릴 것 하나 없는 귤은 알맹이부터 껍질까지 말려서 차로 다려 먹을 수 있다. 진피는 귤피라고도 부르며, 색이 붉고 오래될수록 좋다고 하여 홍피라고도 부른다. 진피 효능 진피의 가장 대표적인 효능은 감기 예방이다. 귤의 과육보다 껍질에 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있다. 비타민 C는 체내 신진대사를 촉진시키는 성분으로 우리 몸의 면역체계를 강화하고, 우리가 감기에 걸리지 않도록 도움을 준다. 진피에는 헤스페라딘 성분이 함유되어 있다. 이 성분은 나쁜 콜레스테롤인 LDL의 수치를 줄여주고 .. 효능이슈 2022. 3. 15.