제비콩먹는법1

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  제비콩 효능과 부작용 그리고 먹는 법 제비콩 효능과 부작용 그리고 먹는 법 제비콩이란? 제비콩이란 콩과에 딸리 ㄴ여러해살이 풀이거나 한해살이 풀이다. 원산지는 남아메리카 열대지방으로 편두라고도 불린다. 제비콩은 다른 콩이나 팥에 비해 단면은 기다랗게 보일 만큼 납작하다. 제비콩 효능 제비콩은 단백질 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로의 주원인으로 꼽히는 체내의 젖산 성분을 분해하는 효능을 가지고 있다. 신체의 신진대사도 활발하게 도와주고 기력 회복이나 피로 해소에 도움을 준다. 체내의 혈관의 지방과 노폐물이 쌓이게 되면 혈액순환 장애가 생길 수 있다. 제비콩에는 레시틴 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 성분은 체내 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 주고 혈관의 노폐물도 제거하여 혈액이 깨끗하게 만드는 효능을 가지고 있다. 제비콩의 레시틴 성.. 효능이슈 2022. 7. 16.