오레가노1

• 

  오레가노 효능과 부작용 그리고 먹는 법 오레가노 효능과 부작용 그리고 먹는 법 오레가노란? 오레가노란 오레가노 속에 속하는 식물로, 따뜻한 지중해 지역에서 자생하는 식물로 잎을 말려서 허브로 많이 사용한다. 다 자라면 최대 80cm 정도까지 자란다. 오레가노의 원산지는 그리스로 고전기 때부터 고기 요리를 하는 데 사용되었고, 오늘날까지도 그리스 요리에는 빠질 수 없는 필수요소로 자리 잡았다. 오레가노는 비슷한 종인 박하나 바질과 달리 약간 매콤한 맛이 나고, 신선한 오레가노에서 다소 톡 쏘는 듯한 매콤한 향이 난다. 게다가 향이 다소 강하고 오랫동안 날아가지 않기 때문에 향신료뿐만 아니라 악취 제거를 위해 사용하기도 한다. 오레가노 효능 오레가노에는 면역체계에 도움을 주며, 산화방지제 역할을 하는 로즈마리닉산이 함유되어 있다. 오레가노가 사과.. 효능이슈 2021. 6. 23.