열무먹는법1

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  열무 효능과 부작용 그리고 먹는 법 열무 효능과 부작용 그리고 먹는 법 열무란? 열무란 어린 무의 줄기를 뜻한다. 열무라는 명칭은 '여린 무'에서 유래했다. 전통적인 무 파종 시 두둑에 뿌린 다음 싹이 올라오면 솎아내기 한 어린 무 싹을 가리킨다. 현재는 개량종인 열무를 말한다. 열무 효능 열무에 함유된 비타민 C 성분은 피부에 좋고 세균이나 바이러스에 대한 저항력을 키워주어 감기와 같은 질병을 예방 해주는 효능이 있다. 또한, 해독 작용도 있어 노폐물 제거 효능도 있고 인체에 필요한 무기질이 알맞게 들어있어 혈액의 산성화를 방지해 준다. 열무에는 비타민 A 성분이 풍부하게 함유되어 있어서, 눈의 점막을 튼튼하게 해 주어 시력 저하를 방지해 준다. 또한, 비타민 A 성분은 모발과 피부 건강에도 도움이 된다. 열무에는 인삼, 산삼에도 함유되.. 효능이슈 2021. 8. 19.