아르기닌복용법1

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  아르기닌 효능과 부작용 그리고 복용법 아르기닌 효능과 부작용 그리고 복용법 아르기닌이란? 아르기닌이란 아미노산의 한 종류로, 아르기닌 또는 알기닌이라고 부른다. 알긴산과는 전혀 관계없다. 아르기닌은 조건부 필수 아미노산으로 체내의 암모니아를 요소로 변화할 때 쓰이는 요소 회로의 필수 요소이다. 또한 상피세포, 뇌세포, 일산화질소 등을 만들 때에도 많이 사용된다. 여기서 일산화질소는 혈관을 확장하는 작용이 있기 때문에 협심증이나 고혈압 증상을 치료할 때 쓰인다. 아르기닌은 운동 시 혈관을 확장하고 근육을 펌핑시켜 근육에 영양을 전달하는 역할을 한다. 아르기닌은 나이가 들수록 감소하기 때문에 근육량이 적어지는 노인들에게 권하는 성분 중 하나이다. 아르기닌 효능 아르기닌을 무산소 운동을 하기 전에 복용하면 혈액 순환을 촉진시켜 운동의 효과를 높여.. 효능이슈 2022. 4. 2.