씀바귀먹는법1

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  씀바귀 효능과 부작용 그리고 먹는 법 씀바귀 효능과 부작용 그리고 먹는 법 씀바귀란? 씀바귀란 국화과에 속하는 식물로 산과 들의 풀밭에서 자라는 여러 해 살이 풀이다. 쓴 맛이 나서 씀바귀라고 불리며, 한국과 중국, 일본 등에 분포한다. 씀바귀는 높이 25~50cm로 위에서 가지가 갈라진다. 잎은 뿌리에서 나온 것은 대가 있고 줄기에 달린 것은 잎자루가 없으며, 가장자리에 치아 상의 톱니가 자란다. 꽃은 5~7월에 피고 황색이며, 설상화는 보통 5개씩이지만 많은 것도 있다. 수과에 10개의 능선이 있고 관모는 연한 황색을 띤다. 씀바귀 효능 씀바귀에는 시나로 사이드와 토코페롤 성분이 풍부하게 함유되어 있다. 이 성분들은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈관 속의 노폐물을 몸 밖으로 배출하여 혈관 질환에 도움이 되는 효능이 있다. 씀바귀에는.. 효능이슈 2022. 3. 4.