소라부작용1

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  소라 효능과 부작용 그리고 먹는 법 소라 효능과 부작용 그리고 먹는 법소라란?소라란 연체동물의 일종으로 고둥과 헷갈리는 사람이 많다.껍데기 모양으로 소라와 고둥을 구별할 수 있는데, 소라는 껍데기가 매우 단단하며 두텁고 삐죽삐죽 뿔난 나선 모양을 가지고 있으며, 따개비나 해조류가 많이 붙어있다. 고둥은 그에 비해 껍데기가 깨끗하고 대체로 소라보다 껍데기가 얇다.  소라 효능간 건강 개선 - 소라에 함유되어 있는 타우린은 쓸개즙을 생성하고 지방을 배출시키며 간 기능을 회복하는 능력을 가지고 있다. 이는 숙취 해독에도 도움이 되며, 피로 해소에도 좋다.두뇌 및 눈 건강 - 소라에는 비타민 A와 DHA가 풍부하게 함유되어 있는데, 이 성분들은 시력을 보호하고 야맹증, 안구건조증 등 안구질환을 예방하고 눈의 피로를 줄여주는 효능을 가지고 있다.피.. 효능이슈 2024. 5. 1.