생강차1

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  생강차 효능과 부작용 그리고 만드는 법 생강차 효능과 부작용 그리고 만드는 법 생강차란? 생강차란 생강을 편으로 썰어서 꿀이나 당류로 만든 차를 말한다. 오래전부터 감기에 걸렸을 때 약 대신 끓여주는 차이기도 하다. 생강 자체가 감기에 효능이 있어 감기에 걸리고 입맛 없을 때 마시면 몸을 풀어준다고 한다. 생강 맛을 좋아한다면 차를 만들기 전 생강청을 빵에 발라먹거나 빵과 생강차를 함께 곁들여 먹어도 은근히 먹을만하다. 생강차 효능 흔히 감기 초기에는 생강차를 마시라고 한다. 생강의 매운 성분인 진저론 등이 땀을 나게 만들기 때문이다. 또한 생강 냄새 성분인 진저롤, 진지 베렌 등은 염증과 가래를 없애주고 몸을 따뜻하게 만들어 주어 감기 초기 증상 완화에 효능이 좋다. 생강차는 몸의 염증을 가라앉힐 뿐만 아니라 구역질을 진정시키고 몸의 경련은.. 효능이슈 2022. 12. 7.