보리수열매효능1

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  보리수열매 효능과 부작용 그리고 먹는 법 보리수열매 효능과 부작용 그리고 먹는 법 보리수열매란? 보리수열매란 뽕나무과의 활엽수인 일명 보리수나무의 열매이다. 보리수는 석가모니가 보리수나무 아래에서 보리, 즉 깨달음을 얻었기에 불교에서 신성시되는 나무이기도 하다. 보리수열매는 타원형으로 붉게 익은 외형으로 맛은 새콤달콤하며 쓴맛도 있다. 또한, 떫은 맛도 나는데 이것은 탄닌에 의한 것으로 보리수열매에는 항산화 작용이 강한 성분이 많아 함유되어 있다. 보리수열매 효능 보리수열매에는 비타민 E가 풍부하게 함유되어 있으며, 그 양은 과일에서는 가장 높은 것으로 알려져 있다. 보리수열매의 효능으로는 강한 항산화 작용으로 활성산소를 억제하고, 체내의 불포화 지방산의 산화를 방지하고 동맥경화나 심근경색 드으이 생활 습관병의 예방에 효과가 있다. 보리수열매에.. 효능이슈 2021. 8. 27.