무우말랭이차부작용1

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  무우말랭이(무말랭이)차 효능과 부작용 그리고 먹는 법 무우말랭이(무말랭이)차 효능과 부작용 그리고 먹는 법 무우말랭이란? 무우말랭이란 건채 중 하나로 무를 말려서 만든 것이다. 건채는 말린 채소나 나물을 뜻하며, 말린 채소는 건채소라고 부른다. 애호박이나 박 등을 납작하면서 잘고 길게 썰어 말린 것은 고지나 오가리라 부르며, 무나 가지 등을 가늘게 썰어 말린 것은 말랭이라 한다. 무청이나 배춧잎 등을 말린 것은 시래기라 부른다. 무우말랭이차 효능 무는 천연 소화제라고 부른다. 이는 아밀라아제, 디아스타아제와 같은 효소가 함유되어 있기 때문에 무우말랭이로 만들어도 성분들은 남아있다. 그래서 잘 무우말랭이차를 잘 챙겨서 섭취하면 소화작용에 효능을 얻을 수 있다. 무를 건조한 상태는 일반적인 무에 비해 대략 7배 정도의 항산화 물질을 함유하고 있다. 이 항산화를.. 효능이슈 2023. 2. 11.