메밀먹는법1

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  메밀 효능과 부작용 그리고 먹는 법 메밀 효능과 부작용 그리고 먹는 법 메밀이란? 메밀이란 석죽목 마디풀과 메밀 속에 속하는 식물이며, 곡식의 일종이다. 어원은 산에서 나는 밀이며, 원산지는 동아시아 온대 북부의 바이칼호 만주 아무르 강변 등에 걸친 지역이다. 곡물로서는 보기 드물게 벼목이 아닌 식물인데, 이런 곡물을 전문 용어로 아곡류라고 부른다. 메밀이 대표적이고 아마란스, 퀴노아 등이 있다. 9월경 피는 꽃은 메밀꽃 필 무렵에서 묘사되듯이 흰색이 많지만 품종에 따라 분홍색 등 다른 색깔이 띠기도 한다. 메밀 효능 메밀을 차로 만들어 섭취하면 칼로리가 10kcal로 낮으면서 수용성 식이섬유가 풍부하고 필수 아미노산과 비타민, 루틴 등의 성분이 다량 함유되어 있어 몸 속의 지방의 연소 작용을 촉진하여 체중 감량에도 많은 도움이 된다. 메.. 효능이슈 2021. 12. 13.