래디시먹는법1

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  래디시 효능과 부작용 그리고 먹는 법 래디시 효능과 부작용 그리고 먹는 법 래디시란? 래디시란 쌍떡잎 식물 야귀비목 겨자과의 한해살이 또는 두해살이 풀이다. 유럽을 원산으로 하고 있으며, 뿌리는 무 같으나 훨씬 작고 잎 또한 작다. 래디시는 2000년 이상 재배하여 왔으나 아직도 원형 그대로 남아있으며, 무더운 계절을 제외하고 연중 심을 수 있으며, 심은지 3~4주 후에는 수확하여 이용 가능하다. 래디시는 방울무라고 부르기도 한다. 래디시 효능 래디시는 항암 효과에 뛰어는 효능을 가지고 있다. 래디시에는 이소티오시아네이트가 풍부하게 함유되어 있어 암을 예방하고 항암 효과에도 뛰어난 작용을 한다. 그리고 암세포가 커지는 것을 억제해 주는데 도움을 줄 수 있다. 래디시는 소화 기능 개선에도 긍정적인 효능을 가지고 있다. 래디시에는 식이섬유가 1.. 효능이슈 2023. 2. 22.