라즈베리부작용1

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  라즈베리 효능과 부작용 그리고 먹는 법 라즈베리 효능과 부작용 그리고 먹는 법 라즈베리란? 라즈베리란 장미목 장미과 산딸기 속에 속하는 먹을 수 있는 열매를 맺는 식물의 통칭을 뜻한다. 다른 이름으로는 '나무딸기'라고도 부른다. 라즈베리는 야생에도 생각보다 많이 볼 수 있으며, 열매 번식 외에 뿌리 번식이 되기 때문에 줄기만 따로 심어도 자라고 덕분에 라즈베리 나무가 한 그루라도 있으면 그 주위로 퍼져 있는 모습을 볼 수 있다. 라즈베리 효능 라즈베리에는 안토시아닌 성분이 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 감소시키고 혈관 속 노폐물 배출에 뛰어나다고 알려져 있다. 콜레스테롤 수치를 감소시키고 고혈압이나 동맥경화, 심근경색 등의 여러 심혈관 질환들의 예방에 좋다. 라즈베리에는 라즈베리게톤이라는 성분이 함유되어 있어 체내 축적된 지방의 분해를 촉진.. 효능이슈 2021. 10. 7.