도미부작용1

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  도미 효능과 부작용 그리고 먹는 법 도미 효능과 부작용 그리고 먹는 법 도미란? 도미란 생선의 일종으로 줄여서 돔이라고도 부른다. 도미는 어류 전체를 통칭할 때 부르기도 하지만 물고기 이름에 사용할 때는 참돔, 붉돔, 황돔, 혹돔, 옥돔, 돌돔, 감성돔, 강담동, 자리돔, 벵에돔, 긴 꼬리 벵에돔, 금눈돔, 백미돔, 청돔 등 돔이라고 줄여서 쓴다. 흰살생선의 대표주자이며 생선의 왕으로도 불린다. 도미 효능 도미에는 체내 에너지 대사에 큰 도움을 주는 비타민 B 군 성분들이 다량으로 함유되어 있다. 이 성분들은 피로를 해소시키고 떨어진 기력을 보충하는데 탁월한 효능을 가지고 있다. 도미의 눈 주위에 있는 뮤코다당류란 성분은 핍를 건강하게 하는데 뛰어는 효능을 가지고 있다. 또한, 도미에 함유된 레티놀 성분이 콜라겐의 합성을 도와 주름개선 및.. 효능이슈 2022. 10. 26.