남천나무열매먹는법1

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  남천나무 열매 효능과 부작용 그리고 먹는 법 남천나무 열매 효능과 부작용 그리고 먹는 법 남천나무란? 남천나무란 매자나무과의 반상록 관목으로 이름처럼 남쪽을 원산지로 하고 있다. 생김새는 산초와도 비슷하다. 가을에 잎이 불게 물들며, 붉은 열매가 다발로 열린다. 이 모양이 꽤 괜찮아서 관상용으로도 많이 가꾼다. 남천나무 열매 효능 항산화 - 남천나무의 열매에는 안토시아닌, 포로안토시아닌, 플라보노이드, 비타민 C, E, A, 페놀산 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있다. 이 성분들은 세포 손상을 방지하여 노화를 지연시키는 효능을 가지고 있다. 항염증 - 남천나무 열매에 함유되어 있는 항산화 성분들은 항염증 작용도 한다. 염증 반응을 억제하고 면역 조절을 돕는다. 항암 - 남천나무 열매에 함유되어 있는 안토시아닌, 프로안토시아닌, 플라보노이드,.. 효능이슈 2023. 11. 2.