그린캐비어1

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  바다 포도(그린 캐비어) 효능과 부작용 그리고 먹는 법 바다 포도(그린 캐비어) 효능과 부작용 그리고 먹는 법 바다 포도(그린 캐비어)란? 바다 포도란 포도를 닮았다고 해서 붙음 이름이다. 영어로는 그린 캐비어 또는 시 그레이프라고 부르는 옥덩궁류 해조의 일종이다. 바다 포도는 필리핀과 말레이시아, 일본 오키나와 등지에서 식용으로 재배되었다가 베트남에서도 양식에 성공하였다. 보통 상품가치가 있는 6cm 이상의 줄기만을 수확한다. 바다 포도 효능 바다 포도는 여성들 사이에서 인기가 많은 식품이다. 왜냐 하면 다이어트에 효과적이라고 알려져 있기 때문이다. 100g당 4kcal로 매우 낮아 많이 섭취해도 살이 찌지 않는 식품이다. 또한 포만감을 느끼게 하기 때문에 과식 방지에도 효능이 있다. 바다 포도는 깊은 바다에서 자라는 해초로 미네랄, 철분 등 다양한 성분을.. 효능이슈 2022. 11. 17.