그릭요거트부작용1

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  그릭 요거트 효능과 부작용 그리고 먹는 법 그릭 요거트 효능과 부작용 그리고 먹는 법 그릭 요거트란? 그릭 요거트란 이름을 직역하면 변형시킨 요거트 정도 된다. 플레인 요거트에 어떤 공정을 추가하여 변형시켰기 때문이고, 그 변형 과정은 수분처럼 보이는 유청 제거이다. 즉, 그릭 요거트는 플레인 요거트를 압착하여 유청을 제거한 것이다. 이름은 그릭 요거트이지만, 요거트를 만드는 유청 제거 방식이 그리스 고유의 가공법은 아니며, 서아시아와 중동 여러 지역에서 요거트의 저장성을 높이기 위해 널리 새용해온 방식이다. 단지 그리스의 어느 유제품 업체에서 자사의 스트레인드 요거트를 그릭 요그트라 불렀고, 이 제품이 인기를 끌면서 미국 등 여러 나라에서 스트레인드 요거트를 그릭 요거트라 부르게 되었다. 그릭 요거트 효능 그릭 요거트의 단백질은 건강은 물론 세.. 효능이슈 2021. 11. 8.