구스베리먹는법1

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  구스베리 효능과 부작용 그리고 먹는 법 구스베리 효능과 부작용 그리고 먹는 법 구스베리란? 구스베리란 까치밥나무과에 속하는 구스베리 나무의 열매이다. 보라색 달걀 모양에 고운 솜털에 난 것 외에 연두색, 노란색, 흰색을 띤 동그랗고 매끈한 종류가 있다. 구스베리 효능 구스베리는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 놀라운 면역 강화제이다. 또한, 비타민 A, 폴리 페놀, 알칼로이드 및 플라보노이드(케르세틴 및 캄 페롤)가 풍부하게 함유되어 있다. 구스베리를 매일 먹으면 유해한 박테리아와 염증으로부터 신체를 보호할 수 있다. 구스베리를 주스로 만들어 섭취하면 신체의 해독과 자유 라디칼 퇴치에 도움이 되는 케르세틴, 갈산, 코 릴라 긴 및 엘라 그 산과 같은 많은 양의 식물 화학 물질을 보유하고 있다. 그래서 간 기능을 개선하고 활력을 높이며 에너.. 효능이슈 2021. 9. 12.