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침향환 효능과 부작용 그리고 복용법
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침향환이란?
- 침향나무는 해발 1500m의 고도에서 자라는 상록수로 침향나무에는 몇 가지 강력한 의약 성분을 가지고 있다. 이 나무의 껍질은 얇고 창백하며, 매끄럽고 흰색이며 나무에 상처가 나면 스스로 상처를 치료하기 위해 만들어낸 진액을 모은 것이 바로 침향환이다.
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침향환 효능
- 침향환은 뇌건강, 뇌혈관에 도움을 준다는 것이 대표적으로 알려져 있는 효능이다. 침향환의 원료는 혈액순환에 도움을 주고 치매를 조기에 예방하는데도 도움을 준다.
- 침향환은 원기 회복에 도움을 준다. 만들어지는 제조사에 따라 차이가 있지만, 보통 들어가는 원료로는 당귀, 산수유, 산약, 천궁 등의 원료를 조합해서 만든다. 이 때문에 동의보감에서도 잘 알려져 있을 정도로 기력 회복에 도움을 준다.
- 침향환에는 헥사테카산이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있다. 이 성분은 강력한 항균력을 가지고 있어 외부 세균과 바이러스로부터 우리 몸을 보호한다. 이 성분은 체내에서 생성되는 활성산소를 제거하고 노화를 억제하며, 질병으로부터 우리 몸을 보호한다.
- 많은 현대인들이 불면증에 시달리고 잠들기가 어렵다고 한다. 이때 침향환은 마음을 진정시키고 이완을 돕기 때문에 불면증에 도움이 된다.
- 침향환은 예로부터 원기 회복을 위해 복용했다. 침향환은 남성이 에너지를 회복하고 활력을 유지하는데 도움이 될 수 있다.
- 침향환에는 많은 양의 델타 구이엔을 함유하고 있다. 이 성분은 노안을 ㅇ방하며, 눈을 밝게 하고 망막 세포가 파괴되는 것을 방지하는데 도움이 된다.
- 침향환에는 베타 셀 린넨이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있다. 이 성분은 항균 작용에 기여하기 때문에 신장을 활성화하고 에너지를 증진시키는데 도움이 되며, 신장 염증을 완화에도 좋다.
- 침향환에는 쿠르비타씬이라는 성분이 함유되어 있는데, 이 성분은 항암에 좋은 효능으로 잘 알려져 있다.
- 동의보감에 따르면 침향환은 급체나 설사, 구토 등에 효능이 있다고 기록되어 있다. 특히, 과민성 대장염이나 위염 등 소화기 질환을 개선하는데도 도움을 준다고 알려져 있다.
침향환 부작용
- 침향환은 좋다고 해서 과다 복용해서는 안된다. 1일 섭취 권장량은 0.1~0.4g으로 너무 많이 복용하면 두통, 위장 장애, 설사, 복통 등의 부작용이 발생할 수 있다. 따라서 침향환을 복용하는 경우 1일 정해진 양(보통 1정에 해당함)을 복용해야 한다. 또한 침향환은 뜨거운 성질을 가지고 있으므로 평소 열이 많은 사람은 섭취 전에 한의사와 상담하는 것을 권장한다.
침향환 복용법
- 침향환은 매일 먹는 것이 좋으며, 하루에 1알 공복이나 식간에 꼭꼭 씹어 먹거나 사탕처럼 살살 녹여 섭취하는 것도 하나의 방법이다.
- 15세 미만 어린이들이 복용할 시에는 2등분이나 3등분 하여 조금씩 반응을 살피면서 섭취하는 것을 권장한다.
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