키위효능1

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  키위 효능과 부작용 그리고 먹는 법 키위 효능과 부작용 그리고 먹는 법 키위란? 키위란 우리한테 흔히 과일로 통하는 의미의 키위는 Actinidia속에 속하는 수십 종 정도의 과일을 총칭하는 말이다. 다만 보통 사람들이 아는 키위 종류라곤 그저 그린키위, 골드키위 정도이다. 키위라고 하면 보통 뉴질랜드가 연상되지만, 의외로 키위의 원산지는 중국이다. 하지만 20세기 초에 중국 외의 나라에도 전파되어 재배되기 시작했고, 때문에 본래 키위의 영어 이름은 차이니즈 구즈베리였다. 키위 효능 생 키위에는 액티니딘 혹은 악티니딘이라고 불리는 소화 효소가 함유되어 있다. 따라서, 소화불량이 문제인 사람들은 생 키위를 섭취하면 좋다. 키위에 함유되어 있는 칼륨이 몸에 들어오는 나트륨으로 인한 혈압 상승을 막아 전해질의 불균형을 해소시켜 준다. 키위에 함.. 효능이슈 2021. 12. 31.