원추리먹는법1

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  원추리 효능과 부작용 그리고 먹는 법 원추리 효능과 부작용 그리고 먹는 법 원추리란? 원추리란 아스파라거스목 크산토로이아과 아스포델루스아과 원추리 속의 여러해살이 풀로, 하루만 피고 시들어버린다는 뜻을 가지고 있으며, 꽃말은 기다리는 마음이다. 원추리는 노란색 혹은 주황색의 꽃잎을 가지고 있으며, 우리나라 전국의 산이나 들판에서 흔히 볼 수 있다. 원추리는 냉이, 달래, 두릅과 같이 봄철이 제철인 나물이다. 맛이 달달하고 시원하여 새콤달콤 무쳐 먹을 수 있다. 원추리 효능 원추리는 베타카로틴을 비롯한 비타민과 미네랄 성분이 풍부하게 함유되어 있어 몸의 신진대사를 돕고 체내 에너지 생성을 도와 피로 해소에 도움을 준다. 특히, 나른하기 쉬운 봄철 춘곤증 예방에도 뛰어난 효능을 보인다. 원추리에는 마음을 안정시켜주는 성분이 함유되어 있어 우울증.. 효능이슈 2022. 4. 20.