삼치효능1

• 

  삼치 효능과 부작용 그리고 먹는 법 삼치 효능과 부작용 그리고 먹는 법 삼치란? 삼치란 고등어과 바다 물고기이며, 고등어보다 좀 더 크고 날렵하게 생겼다. 삼치는 봄이 되면 알을 낳기 위해 연안이나 북쪽으로 이동하고 가을에는 남쪽으로 먹이를 찾아 이동하며 회유한다. 6~8월 즈음 수온이 16~21도일 때 경사가 완만하고 수심이 얕은 온대 해역에서 알을 낳는다. 부화한 지 1년 정도 지나면 성장이 빨라지며, 3년 정도 지나면 몸길이가 1m에 몸무게 5kg에까지 이른다. 삼치는 한국에서는 서해와 남해에 많고, 동해안에도 상품성은 조금 떨어지지만 꽤 살고 있다. 일본, 하와이, 호주, 연해주 근해까지 넓게 분포한다. 삼치 효능 삼치에는 불포화 지방산이 풍부하여 혈액순환 촉진에도 좋다. 불포화 지방산은 착한 지방이기 때문에 혈액순환과 혈관을 튼튼.. 효능이슈 2022. 2. 2.