비트먹는법1

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  비트 효능과 부작용 그리고 먹는 법 비트 효능과 부작용 그리고 먹는 법 비트란? 비트란 명아주과 근대속의 식물이며, 보통 잎을 주로 먹는 비트를 근대라고 부르고 뿌리를 먹는 경우 비트라고 부른다. 서구권에서는 주로 뿌리를 먹고 잎을 먹는 경우를 따로 Chard라고 표기하기 때문에 비트라고 말하면 대부분 뿌리를 먹는 비트를 뜻한다. 비트 효능 비트에는 항암작용을 하는 안토시아닌과 베타인 성분이 풍부하게 함유되어 있어 비트를 꾸준히 섭취하면 암에 걸릴 확률이 줄어든다. 또한, 비트의 베타시아닌은 발암성 물질인 아질산염을 억제하는 효과가 뛰어나 대장암, 유방암, 췌장암 등 각종 암 예방에 도움이 된다. 비트는 혈액 세정제로 유명하며, 간을 정화하는 데 좋은 효능을 가지고 있어 황달과 숙취 해소에 좋고 간암 예방에도 탁월하다. 특히, 베타인이 풍.. 효능이슈 2021. 9. 28.