배추부작용1

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  배추 효능과 부작용 그리고 먹는 법 배추 효능과 부작용 그리고 먹는 법 배추란? 배추란 쌍떡잎식물 십자 화목 십자화과의 두해살이풀이며, 무에 비해 초라한 뿌리가 있고, 그 위로 거대한 꽃과 같은 형태로 잎이 뭉쳐진 형상을 띠고 있다. 몸통은 흰색의 줄기부터 잎으로 올라갈수록 녹색이 된다. 생육기간은 품종에 따라 차이가 크며, 아삭한 식감에 고소하고 은은한 단맛을 가지고 있다. 배추라는 이름의 어원은 중국에서 배추를 이르는 말인 백채가 변하여 배추가 되었다. 본래 우리가 많이 먹는 배추의 품종은 중국 북장 지역의 근원이다. 배추 효능 배추의 수부 함량은 대단히 높은 편이기 때문에 장운동 활성화 및 장의 전체적인 건강 향상에 도움을 주어 변비를 예방하는데 효과적이다. 또한, 배추에 풍부하게 함유되어 있는 식이섬유 역시 장 내 환경을 개선하고,.. 효능이슈 2021. 12. 25.