명아주먹는법1

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  명아주 나물 효능과 부작용 그리고 먹는 법 명아주 나물 효능과 부작용 그리고 먹는 법명아주란?명아주는 는장이, 는쟁이라고도 불리며, 영어로는 Goosefoot라고 불리는 한해살이 풀입니다.명아주는 가장자리가 찢긴 형태에 손톱 모양을 한 잎이 솟아납니다. 꽃잎 없는 황록색 꽃이 피고 줄기는 굵은데 여러 줄이 결처럼 나 있습니다.최대 2미터까지 자라며, 새싹은 보라색을 띠고, 도교에서 영원함과 장생불사를 의미한다고 영험하게 여겼다고 합니다.  명아주 효능눈에 좋은 효능명아주에 함유되어 있는 비타민 B2 성분은 안구 질환 발병률을 낮춰주어 눈 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.심혈관 질환 예방명아주에는 구리 성분이 풍부하게 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 조절하여 줍니다. 우리 몸에 나쁜 콜레스테롤은 저하시켜 주고 좋은 콜레스테롤은 높여줍니다.위장 건.. 효능이슈 2024. 6. 8.