구아바1

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  구아바 효능과 부작용 그리고 먹는 법 구아바 효능과 부작용 그리고 먹는 법 구아바란? 구아바란 열대과일의 일종으로 맛이 굉장히 심심하고 질감이 사과와 비슷한데, 굳이 맛을 표현하자면 종이 정도의 맛이다. 품종에 따라 조금씩 다르기는 하지만 모두 옅은 맛을 가지고 있다. 비타민 워터나 2프로 부족할 떄보다도 더 옅다. 구아바 효능 구아바에는 항솬하 작용을 하는 폴리페놀과 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 체내 염증 반응을 억제하고 면역력 증진에 도움이 될 뿐 아니라 항 알레르기, 항히스타민, 항염증 성분으로 알려져 있는 퀘르세틴 또한 풍부해서 비염 뿐만 아니라 천식과 피부질환, 다이어트에도 효과가 있다. 구아바에는 천연 항히스타민 성분이 풍부하게 함유되어 있다. 실제 알레르기를 유발한 쥐에게 구아바 추출물을 투여했을 때 염증인자와 알레르기 .. 효능이슈 2022. 3. 24.