브랜베리먹는법1

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  크랜베리 효능과 부작용 그리고 먹는 법 크랜베리 효능과 부작용 그리고 먹는 법 크랜베리란? 크랜베리란 과일의 일종으로 북아메리카 원산으로 진달래목 진달래과 산앵두나무 속 넌출월귤아속 크랜베리 나무의 열매이다 한국어로는 넌출월귤이라고도 하지만 보통 영어명인 크랜베리로 널리 알려져 있다. 오래된 요리책이나 번역 소설 등을 보면 넌출월귤이라고도 쓴 경우기 있다. 대한민국에서는 보기 힘들지만 북극권으로 갈수록 흔하고 북한 백두산에도 자생한다. 크랜베리는 열매가 달릴 때 가지 모양이 학(crane)을 닮아서 크랜베리라는 이름이 붙었다. berry라는 말이 붙었으나 그냥 열매라는 뜻일 뿐 딸기류와는 전혀 관련이 없다. 크랜베리 효능 크랜베리에는 눈 건강에 좋은 안토시아닌이라는 성분이 함유되어 있는데, 이 함량은 블루베리의 약 2배 정도이다. 따라서 시력.. 효능이슈 2021. 10. 9.