에키네시아 효능과 부작용 그리고 먹는 법

에키네시아 효능과 부작용 그리고 먹는 법

에키네시아

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에키네시아란?

• 에키네시아란 국화과의 꽃으로 세계에서 가장 일반적으로 사용되는 약초 중 하나입니다.
• 북미 원주민이 사용하는 민간약초로 치통과 인후염을 치료하며, 패혈증 치료등에 사영되었습니다.

 

 

에키네시아 효능

• 면역력 증진
  • 에키네시아는 백혈구 생산을 촉진시키며, 면역력을 강화해 감염질환에 도움을 줍니다.
• 감기 예방
  • 면역력 증진과 마찬가지로 바이러스 감염으로부터 몸을 보호하고 염증을 완화해 줄 수 있는 효능을 가지고 있으 항바이러스, 항균에 도움이 되어 감기예방에도 좋습니다
• 피부질환 개선
  • 에키네시아는 화상과 피부염 등에 활용되는 약재에도 사용되며, 여드름 흉터를 제거하는 효능을 가지고 있습니다.
• 정신 건강
  • 스트레스를 줄여주면서 불안감 완화에 돕는 작용이 있습니다.

 

에키네시아 부작용

• 에키네시아는 오랜 세월 약재로 사용해 온 식물로, 일반적인 방법에 따라 사용하면 대체로 안전한 식품입니다. 하지만 무엇이든 사람과 상황에 따라 다를 수 있습니다.
• 발진, 간지러움 등 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.
• 임신 중이거나 수유 중이라면 이와 관련한 연구가 부족하므로 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
• 복통, 메스꺼움 등 소화와 관련한 반응이 나타날 수 있습니다.

 

 

에키네시아 먹는 법

• 에키네시아의 추출몰로 만든 건강 보조 식품을 시중에서 많이 볼 수 있습니다. 추출물로 만든 알약 형태의 제품도 있고, 캡슐 형태의 제품도 있으며, 팅크도 있고, 차 종류도 있습니다. 어떤 제품이든지 믿을만한 회사에서 나온 제품을 구입하는 것이 좋으며, 구입할 때는 성분표에서 성분과 함량을 확인하고 설명서에 적혀있는 용법에 따라 복용하는 것이 좋습니다.
• 일반적으로 차의 경우 하루 1~2잔, 추출물은 2~3회, 캡슐은 300~500mg을 하루에 2~3회 복용하도록 되어 있습니다.(제품에 따라 섭취 방법과 복용량이 달라질 수 있기 때문에 반드시 확인하신 후 섭취하는 것이 좋습니다.)